子どもの習い事を見学しているだけなのに、私の奥歯が悲鳴をあげています。
実は私、TCH(上下の歯を無意識に接触させる癖)があり、マウスガードを使っています。
スポーツをしているからではありません。
子どもの習い事を見学しているだけです。

「頑張れ!」「そこだ!」「いけー!」
「行儀良くしろ!」「周りに迷惑かけてるぞ!」
と心の中で心配や応援しているうちに、気づけば全身に力が入り、歯まで参加。

「いやいや、頑張っているのは子どもであって、私じゃない。」
そう言い聞かせて歯を離しても、数分後にはまた……
ギュッ。

そんな私を見た周りの保護者や子どもたちから、
「何それ?マウスピース?」
「入れ歯じゃん!!」
と笑われることもあります。

そのたびに思います。
「まだまだTCHって知られてないんだなぁ……」
TCHは、スポーツや仕事など、何かに集中しているときに無意識に起こることがあります。

「自分は食いしばっていない」と思っている方も、ふと気づいたときに上下の歯がくっついていないか、確認してみてください。

ちなみに、私は最近、子どもの習い事を見学するとき、
「今日は絶対に食いしばらないぞ!」
と気合いを入れています。

……はい。

その「気合い」で、また食いしばっています。

頑張れ、子どもたち。
**　そして頑張るな、私の歯。**

文:C4